Sveika mityba nėra savęs ribojimas ir alinimas. Tai yra sveikais, šviežiais ir įvairiais maisto produktais paremta kasdienė mityba, kurios pagalba mūsų organizmas gali gauti visas jam būtinas maistingąsias medžiagas – vitaminus ir mineralus. Be to, svarbu suvartoti ir tinkamą kalorijų kiekį, kuris atitinka jūsų medžiagų apykaitą ir fizinio aktyvumo lygį. ...
Plačiau...5 patarimai sveikai mitybai
You must be logged in to post a comment.