Šeštadienis , 28 sausio 2023
Pagrindinis / Sportas ir sveikata

Sportas ir sveikata

Augalinė mityba: atsakymai į svarbius klausimus

Kaip ir sufleruoja pavadinimas, augalinę mitybą daugiausia sudaro augalinis maistas – daržovės, vaisiai, ankštiniai augalai, neskaldyti grūdai, riešutai ir sėklos. Tačiau augalinės mitybos nereikėtų painioti su veganiška ar vegetariška mityba. Propaguojant augalinę mitybą, galite valgyti paukštieną, jautieną, žuvį, pieno produktus ir kiaušinius, tačiau didžiąją dalį jūsų organizmui būtinų maistinių medžiagų ...

Plačiau...

Kodėl verta įsigyti CBD?

Interneto forumuose aptinkame, kad žmonės vis ieško skirtingų vaistų ir eksperimentuoja, kad tik galėtų pagerinti savo savijautą. Problema, kad daugelis žmonių šiomis dienomis patiria lėtinius skausmus, junta didelį nerimą, serga vėžio ligomis arba turi neurologinių sutrikimų.  Platesnė informacija apie CBD CBD turi daugiau nei 140 cheminių junginių, o juos galima ...

Plačiau...

Vitaminai, kurių reikia mūsų odai

Kai sveikatos ir grožio rinka šiandien taip sparčiai auga, neretai gali atrodyti pernelyg sudėtinga suprasti, kokie gi vitaminai iš tikrųjų yra būtini mūsų odos sveikatai, būklei ir grožiui palaikyti. Todėl atrinkome jums keletą svarbių vitaminų, kuriuos būtina suteikti savo odai, jei norite, kad ji išliktų graži, sveika ir spindinti. Vitaminas ...

Plačiau...

Kokybiškas ir produktyvus miegas: kaip tai pasiekti

Labai daug jaunų žmonių visiškai nesirūpina savo miego kokybe ir miegui nebūna linkę skirti pakankamo laiko. Dažniausiai taip yra todėl, kad jauname amžiuje žmogaus savijauta paprastai būna pakankamai gera ir organizmas ganėtinai greitai atsistato. Tačiau bėgant laikui nekeičiant miego režimo ir gyvenimo ypatumų pradedama jausti įvairius neigiamus viso to padarinius. ...

Plačiau...

Masažai Panevėžyje gydo ir padeda jaustis žvaliau

Mūsų kūną bei mintis gydo ne tik vaistai, bet ir prisilietimai. Būtent todėl masažai Panevėžyje yra puiki dovana tiek sau, tiek draugams ar artimiesiems. Visus masažus atlieka patyrę specialistai, kurių misija – padėti Jums jaustis žvaliau ir komfortiškiau. Kada rekomenduojamas masažas? Masažai gali išspręsti įvairias problemas. Panevėžyje siūlomi aukštos kokybės ...

Plačiau...

Odontologijos klinika. Kaip pasirinkti?

Odontologai – vieni iš tų specialistų, kuriuos renkamės itin kruopščiai. Juk jie rūpinasi mūsų šypsena ir dantų būkle. Kalbant apie klinikas, keliame daugiau kriterijų. Svarbu ne tik maloni ir jauki aplinka, bet ir galimybė papulti pas specialistus nelaukiant laisvo vizito mėnesį ar dar ilgiau. Mes patarsime, kaip išsirinkti odontologijos kliniką. ...

Plačiau...

Kaip sportuoti karantino metu?

Prieš kurį laiką visą pasaulį sukausčiusi COVID-19 pandemija gerokai sujaukė daugelio žmonių gyvenimą. Karantinas, kuris buvo įvestas mūsų šalyje, siekiant sumažinti ligos plitimą, privertė keisti įpročius ir pratintis prie kitokio gyvenimo sąlygų. Praktiškai neliko nei vienos veiklos srities, kuri nebūtų paliesta. Sporto salių ir lauke esančių treniruoklių aikštelių uždarymas paliko ...

Plačiau...

Kodėl paspirtukai gali būti puiki transporto priemonė praleisti laisvalaikį?

Paspirtukai sulig kiekvienu nauju šiltuoju sezonu užima vis daugiau pozicijų ir vis daugiau šeimų įsimyli šią transporto priemonę. Ir visai ne be reikalo. Tai iš tiesų smagi pramoga ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. O daugeliu atvejų paspirtukai sugeba išstumti netgi dviračius. Taigi, kodėl jie tokie mėgiami ir taip sparčiai ...

Plačiau...

Kaip teisingai maitinti krūtimi?

Mamos pienas – tai ir maistas, ir vaistas, mažyliui ypatingai svarbus pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius. Valgydamas mamos pieną vaikelis įgauna stipresnį imunitetą, patenkina savo energijos ir maisto medžiagų poreikį http://www.avent.limedika.lt/straipsniai/mamos-pienas-itrauktas-i-valgiarasti/286/item. Tačiau ne vien dėl sveikatos žindymas krūtimi yra naudingas. Taip kuriamas labai glaudus ryšys tarp mamos ir vaikelio, be to, ...

Plačiau...

Veido simuliacijos prieš plastinę operaciją

veido simuliacijos

Plastinė chirurgija visame pasaulyje, o tuo pačiu ir Lietuvoje, savo tempų nestabdo. Priešingai, kuo toliau tuo labiau tampa paklausi ne tik moterų, bet ir vyrų tarpe. Žinoma, didžiausia dalis pacienčių yra moterys, kurios pageidauja patobulinti vieną ar kitą veido ar kūno sritį. Populiariausios plastinės operacijos veido srityje – tai nosies ...

Plačiau...